Badminton ist ein Rückschlagspiel, welches auf einem Feld mit einem Federball und jeweils einem Schläger pro Person gespielt wird. Die Spieler:innen versuchen den Ball so über das Netz zu schlagen, dass die Gegenseite ihn nicht zurückschlagen kann.
Durch die Schnelligkeit und die Laufintensität des Spieles, führt Badminton von einer sehr guten körperlichen Fitness.
